Run
tiistai 21. kesäkuuta 2016
Training log: June 21, 2016 at 03:27PM, Run activity on Strava
Activity name: Afternoon Run
Distance: 13675.0
Elapsed time: 1 hour, 23 minutes, 28 seconds
View more
sunnuntai 19. kesäkuuta 2016
lauantai 18. kesäkuuta 2016
perjantai 17. kesäkuuta 2016
#HHM2016
Helsinki Half Marathon
Vuoden toinen puolimaraton, jossa tarkoitus oli juosta ennätys. Ilmoittauduin tapahtumaan ennen kuin tiesin osallistuvani Riian maratonille. Palautuminen Riian maratonilta oli vielä kesken ja tiesin, että en pystyisi ennätykseen. Päätin jo ennen kisaa, että lähden riskillä, kaikki ei mitään taktiikalla. Tarkoitus oli lähteä 1:25 jänisten perässä. Eihän minulla ollut kuin voitettavaa. Jos väsähdän, niin sitten väsähdän.Selfie Riksun edustus, Joachim, Werner ja Jürgen |
Selfie Wilson Kirwan kanssa |
Selfie maalissa |
Mitali |
torstai 16. kesäkuuta 2016
keskiviikko 15. kesäkuuta 2016
Training log: June 15, 2016 at 05:30PM, Run activity on Strava
Activity name: Afternoon Run
Distance: 15357.9
Elapsed time: 1 hour, 14 minutes, 30 seconds
View more
tiistai 14. kesäkuuta 2016
maanantai 13. kesäkuuta 2016
Training log: June 13, 2016 at 05:28PM, Run activity on Strava
Activity name: Afternoon Run
Distance: 15157.5
Elapsed time: 1 hour, 50 minutes, 45 seconds
View more
sunnuntai 12. kesäkuuta 2016
lauantai 11. kesäkuuta 2016
keskiviikko 1. kesäkuuta 2016
Erkylänjärven ympärijuoksu
Erkylänjärven ympärijuoksu
Osallistuin lauantaina ensimmäistä kertaa Erkylänjärven ympärijuoksuun. Juoksu järjestettiin Hausjärvellä Vantaan kylässä noin kuuden kilometrin päässä Riihimäeltä. Vaikka tapahtumaa oli aikaisempina vuosina paljon kehuttu, pääsin vasta nyt osallistumaan.
Tapahtuma on perinteikäs. Se järjestettiin 47. kerran. Kilpailu kiertää nimensä mukaisesti Erkylänjärven ja matkaa tulee noin seitsemän kilometriä. Reitin maasto on vaihteleva, hiekkatietä, metsäpolkua, kalliota ja hevospolkuja. Reittiennätys on vuodelta 1973 ja se on juoksijalegenda Pekka Vasalan nimissä.
Tänä vuonna ei tullut uutta ennätystä, vaikka olosuhteet olivat täydelliset. Lämpöä noin 16 astetta, tyyntä ja pilvistä. Juoksijoita oli noin 70. Kärki meni kovaa ja oma suoritus oli hyvä, kun palautuminen maratonilta oli vielä vaiheessa. Omaan suoritukseen aikaa meni 28 minuuttia ja 30 sekuntia ja olin viides, toiseksi viimeinen miesten yleisessä sarjassa.
Reitti oli mäkinen ja nousuvoittoinen, joten sykekin nousi hyvin. Keskisyke 181. Itsellä ei ollut mitään tavoitteita kuin saada hyvä juoksu alle, hyvä treeni. Tapahtumassa oli hyvä maalaisjuoksutunnelma.
Osallistumismaksu 20 euroa oli mielestäni vähän liian korkea, kun käteen jäi vain pieni mitali, jossa ei ollut edes kaiverrusta. Tulipahan tuettua paikallista seuraa. Houkutuksena tapahtumassa oli Jopo-arvonta, mutta ei sekään osunnut kohdalleni.
Ensi vuonna taas uudestaan juoksemaan järvi ympäri ja parantamaan omaa aikaa.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)